70 Điều Để Mình Trở Thành Phiên Bản Tốt Đẹp Hơn. Và Bạn Cũng Sẽ Làm Được Điều Đó

70 điều để mình trở thành phiên bản tốt đẹp hơn. Và bạn cũng sẽ làm được điều đó 

 

1. Không so sánh bản thân mình với người khác.

2. Mà so sánh bản thân mình với con người của mình ngày hôm qua.

3. Biết chấp nhận rằng đôi khi mình sẽ dẫn đầu, đôi khi mình sẽ thụt lùi phía sau.

4. Và mục tiêu có thể thay đổi.

5. Biết nói Xin chào, Tạm biệt, Làm ơn và Cảm ơn, Xin lỗi.

6. Biết làm mình vui.

7. Biết ra ngoài ngắm nhìn cuộc sống.

8. Vận động cơ thể mỗi ngày.

9. Biết thư giãn.

10. Vì cuộc sống rất ngắn, sống như thể ngày nào cũng là ngày cuối cùng.

11. Biết ơn vì mình đang được sống.

12. Đọc mỗi ngày.

13. Để cái tôi đừng lấn lướt mình quá.

14. Tin vào ước mơ của riêng mình.

15. Và một khi đã tin, thì hãy hành động. 

16. Rồi tìm học những kỹ năng mới.

17. Đừng ngồi chờ may mắn, vì cuộc sống bản chất là vô vàn những lần ra quyết định và lựa chọn mà thôi.  

18. Tận hưởng thiên nhiên nhiều hơn, vì bạn là một phần trong đó. 

19. Ăn rau nhiều hơn.

20. Uống đủ nước.

21. Bớt đường và junk food.

22. Nhậu cũng vui nhưng chỉ nên là dịp đặc biệt. Đừng sa đà vào nó.

23. Cuộc sống này đẹp lắm.

24. Nên bớt hoài nghi.

25. Mà biết ơn nhiều hơn.

26. Bớt lướt mạng xã hội và đọc tin tức rác.

27. Thêm thời gian viết lách, nhất là viết từ trái tim mình.

28. Chi tiền cho sách nhiều hơn. 

29. Mua đồ chất lượng hơn là số lượng. 

30. Ít hơn là nhiều hơn.

31. Học cách không nghĩ gì, không làm gì cả.

32. Tắt notifications.

33. Dọn dẹp nhà cửa thường xuyên.

34. Cho bớt đi quần áo đã không mặc trong 12 tháng. 

35. Dọn dẹp giường mỗi sáng và thay ga gối mỗi tuần.

36. Học cách thiền.

37. Hít thở sâu. 

38. Ngủ đủ và nghỉ ngơi đều đặn.

39. Nhưng cũng biết khi nào nên hành động quyết liệt.

40. Để đấu tranh cho những điều mình thực sự đam mê. 

41. Không từ bỏ kể cả khi thất bại.

42. Vì chắc chắn ta sẽ thất bại. Ai cũng thất bại. 

43. Đi tới những vùng đất mới.

44. Gặp những con người mới.

45. Làm những điều từng làm ta run sợ. 

46. Đẩy bản thân rướn ra khỏi sự an toàn một chút. 

47. Đi bộ nhiều hơn. 

48. Ngồi ít hơn. 

49. Yêu ai thì hãy nói yêu họ. 

50. Ôm họ. 

51. Gửi voice message trong những dịp quan trọng. 

52. Đừng tin vào mọi điều bạn nghĩ.

53. Mà hãy quan sát cảm xúc của mình, thả lỏng để nhận biết nó là gì. 

54. Trò chuyện với những cảm xúc đó.

55. Đừng đóng vai nạn nhân.

56. Vì bạn là người duy nhất chịu trách nhiệm với cuộc sống của riêng mình. 

57. Trên đời này còn rất nhiều người tốt, hãy tin thế. 

58. Hãy giúp đỡ những người khác, cho đi nhiều hơn. 

59. Đừng sống giả tạo, vì giả tạo hao tổn nhiều năng lượng lắm. 

60. Học cách tha thứ, vì đó là món quà lớn nhất bạn có thể tặng cho bản thân mình.

61. Loại bỏ những người độc hại và mối quan hệ độc hại ra khỏi cuộc sống.

62. Không cho phép người khác dẫm chân lên ranh giới mình đã vạch ra.

63. Biết đấu tranh cho mình và cho lẽ phải mà mình theo đuổi.

64. Sáng dậy việc đầu tiên làm đừng nên là check điện thoại.

65. Thay vào đó, hãy ngồi yên lặng và hít thở, nếu ở gần thiên nhiên thì càng tốt.

66. Đồng cảm và cố gắng đặt mình vào vị trí của người khác.

67. Để tử tế hơn. Khiêm nhường hơn.

68. Cười nhiều hơn. Nhìn vào mắt người khác lâu hơn.

69. Tự hào về bản thân.

70. Bởi vì, bạn vô cùng đẹp, theo cách của riêng mình.