Content không ra khách: vấn đề không nằm ở câu chữ
Bộ câu hỏi để “trò chuyện với chính mình”
Hồi học năm 2 đại học, thầy giáo có hỏi “em nghĩ em hiểu chính mình được bao nhiêu?”, và thầy bảo “người chỉ cần hiểu được 50% về chính mình thôi đã là hạnh phúc lắm rồi”.
Sự thật là người bình thường không hiểu về chính họ như họ nghĩ, thậm chí là… nghĩ sai. Muốn hiểu mình thì phải kết nối được với chính mình, bình tĩnh quan sát, đặt câu hỏi và trả lời, như thể chính mình là một công trình nghiên cứu.
Dưới đây là bộ câu hỏi để bạn tự trò chuyện và thấu hiểu bản thân. Bạn có thể áp dụng bằng cách dành 1-2 tiếng để trả lời toàn bộ câu hỏi, hoặc cũng có thể dùng bộ câu hỏi này làm gợi ý cho việc viết mỗi ngày.
1. Tôi là ai, điều gì đã tạo nên tôi của hiện tại?
2. Điều gì tạo nên sự độc đáo của tôi?
3. Mối quan hệ giữa tôi và bố mẹ mang đến những điều tích cực và tiêu cực gì?
4. Những tính cách tôi thích nhất ở bản thân là gì?
5. Những tính cách tiêu cực của tôi là gì? Vì sao tôi thấy nó tiêu cực?
6. Tôi dễ nổi giận trong những tình huống nào?
7. Điều gì quan trọng nhất với tôi lúc này?
8. Những hoạt động nào mang đến cho tôi niềm vui?
9. Những con người, công việc nào khiến tôi thấy kiệt sức?
10. Tôi thường lo lắng về điều gì?
11. Tôi tin nào những giá trị nào? Tôi có đang sống với những giá trị mà mình tin tưởng không?
12. Điều gì giúp tôi có cảm giác an toàn, hiện giờ tôi có thấy nội tâm được an ổn không?
13. Thất bại lớn nhất của tôi là gì?
14. Tôi có yêu thích công việc hiện tại của mình không? Công việc đó có đang giúp tôi phát triển không?
15. Những thành tựu của tôi trong năm nay là gì? Điều gì làm tôi tự hào về mình?
16. Ký ức hạnh phúc nhất của tôi là gì? Ký ức đó chi phối tôi hiện tại như thế nào?
17. Tôi sợ nhất điều gì, tôi sẽ phản ứng thế nào khi điều mình sợ thực sự xảy ra?
18. Nếu dùng thang điểm 10 để đánh giá, tôi tự cho mình bao nhiêu điểm trong các khía cạnh sau: sức khoẻ, tinh thần, sự nghiệp, năng lực, mối quan hệ, tài chính, phát triển cá nhân?
19. Nếu chỉ tập trung cải thiện 1 vấn đề duy nhất, tôi sẽ chọn cải thiện vấn đề nào?
20. Ngay lúc này, có hành động - thói quen nào sẽ giúp tôi có một cuộc sống tích cực, phát triển hơn?
...
PROJECT: CÙNG NHAU PHÁT TRIỂN
Nếu bạn:
+ Muốn phát triển và vươn đến phiên bản tốt hơn cho chính mình.
+ Yêu thích học hỏi và tin vào khả năng tự học của mình
+ Muốn phát triển sự nghiệp, năng lực cá nhân, sức khoẻ, chỉ số hạnh phúc v.v…
+ Muốn biết về những quyển sách, khoá học, sự kiện hữu ích.
Thì có thể theo dõi dự án này của Chi. Mỗi ngày, Chi sẽ viết một chia sẻ, bạn có thể tìm kiếm thông tin dựa trên #CungChiPhatTrien nhé!
